Mi casa -mi gym

En forma con solo 20 minutos al día 365 días al año

Muchas veces, la falta de tiempo o de recursos económicos pueden dificultar la práctica de ejercicio físico. En este blog te cuento cómo realizo ejercicios de cardio, flexibilidad y fuerza, de una forma divertida y me mantengo en mi peso ideal a mis 47 años, sin tener que renunciar a alimentos como pan, patatas, mantequilla, mayonesa y chocolate! Para mi hacer ejercicio en casa es una alternativa accesible, práctica y efectiva para mantenerme en forma.

Contacto

¿Tienes alguna pregunta o sugerencia? ¡Escríbenos!

contacto@natimarti.com